Yoga


Yoga


“Sluk hovedet og mærk kroppen”

Jeg tilbyder løbende undervisning i yoga i Kongensgade 26A, hvor jeg arbejder med små hold.

Tid: 75 min. 60 min. undervisning i yoga og 15 afspænding og mindfulness.

Dato: udmeldes løbende her på siden. Ingen datoer i maj.

Pris: 50,-

Min yoga undervisning hedder Patanjali. Jeg anvender hjælpemidler f.eks. tæpper, blokke, bælter og pølle. Det betyder at alle kan deltage uanset alder og kropslige skavanker.

Fokus:

At få løsnet de stramme sener, muskler og bindevæv.
At få styrket muskler, der er blevet slappe.

Oplevelsen af mentalt og kropsligt velværd.
Afbalancering af sindet.

yoga

Custom Headline