Yoga


Yoga


“Sluk hovedet og mærk kroppen”

Jeg tilbyder løbende undervisning i yoga i Kongensgade 26A, hvor jeg arbejder med små hold. Det betyder at du bliver set og koorigeret i din træning.

Tid: 75 min. 60 min. undervisning i yoga og 15 afspænding og mindfulness.

Dato: torsdag d. 3/8 kl. 12.30 (drop-in yoga, mor & barn)

Pris: 75,00

OBS: 10 LEDIGE PLADSER.

Antal: min. 6 ( max 10)

Min yoga undervisning hedder Patanjali. Jeg anvender hjælpemidler f.eks. tæpper, blokke, bælter og pølle. Det betyder at alle kan deltage uanset alder og kropslige skavanker.

Fokus:

At få løsnet de stramme sener, muskler og bindevæv.
At få styrket muskler, der er blevet slappe.

Oplevelsen af mentalt og kropsligt velværd.
Afbalancering af sindet.

yoga

Custom Headline