Yoga


Yoga


“Sluk hovedet og mærk kroppen”

Jeg tilbyder løbende undervisning i yoga, hvor jeg arbejder med små hold. Det betyder at du bliver set og koorigeret i din træning.

Min baggrund: fysioterapeut, mindfulness instruktør, på vej til at blive yogalærer.

Min yoga undervisning hedder Patanjali. En 2 årig certificeret uddannelse. Jeg anvender hjælpemidler f.eks. tæpper, blokke, bælter og pølle. Det betyder at alle kan deltage uanset alder og kropslige skavanker.

Jeg underviser med fokus på mine elevers udgangspunkt. Træningen kombineres med mindfulness.

Du kan være helt tryg, her er du i gode hænder!

 

Drop-in Yoga

Dato: Næste dato meldes snart ud, følg med her på siden!

Pris: 100,00

Antal: min. 7 ( max 10)

Adresse: Kongensgade 26A, Fredericia.

 

Yoga & Mindfulness 

4 torsdage i august

Datoer: 10/8, 17/8, 24/8, 31/8.

kl. 18-19.30

Sted: Restaurant Hannerup, Hannerupbrovej 9, Fredericia.

Pris: 500,00

Antal min 10 (max. 15).

 

Fokus:

At få løsnet de stramme sener, muskler og bindevæv.
At få styrket muskler, der er blevet slappe.

Oplevelsen af mentalt og kropsligt velværd.
Afbalancering af sindet.

yoga

Custom Headline