GravidYoga


OBS: GravidYoga udbydes p.t. som enkelt undervisning. Book en tid i klinikken.

Baggrund: Jeg er GynObs fysioterapeut som er midtvejs i en 2. årig Patanjali Yogauddannelse. Det er en yoga, hvor alle kan deltage. Den kan være fysisk krævende, men jeg tilpasser den til holdet.

I min undervisning anvender jeg udstyr f.eks. blokke, pøller, bælter, tæpper. Det er en god hjælp i undervisningen, så den enkelte får mest muligt ud af øvelserne.

Jeg krydre min yoga med mindfulness. Det kan jeg fordi jeg også er uddannet Mindfulness instruktør.

Vel mødt til et dejligt yogaforløb, fyldt med yogaforkælelse.