Lad os bryde tabu sammen & sætte ord på dét der er svært!

GynObs Fysioterapeut Mette Kjær Larsen

Kontakt mig →
 

Lad os bryde tabu sammen & sætte ord på dét der er svært!

GynObs Fysioterapeut Mette Kjær Larsen

Kontakt mig →
 

GynObs Fysioterapi i Fredericia

Her er de områder jeg ofte behandler

Du kan altid kontakte mig, hvis du har andre problemer


Image

Nedsynkning

Kaldes også Desencus og Prolaps. En indvendig brok som kan give mange gener. Symptomer kan være tyngdefornemmelse i skeden, smerter ved samleje, inkontinens og forstoppelse.

Nedsynkning af underlivet →

Behnadling af Inkontinens - GynObs Fysioterapi i Fredericia - Styrkditunderliv.dk

Inkontinens

Oplever du uheld når du nyser, hoster og bevæger dig, og/eller har du svært ved at nå toilettet i tide ?
Behandling kan reducere og fjerne dine symptomer.

Inkontinens →

Behandling af muskulaturen ved delte mavemuskler - Rectus Diastase

Delte mavemuskler

Kaldes også Rectus Diastase, Tobleronemave, Splittede mavemuskler og Topmave. Vi har gode erfaringer med træning,  som medvirker til at mindske ubalancen i muskulatur og bindevæv.

Delte mavemuskler →

Få professionel behandling af smerter i underlivet - Styrkditunderliv i Fredericia - GynObs Fysioterapeut Mette Kjær Larsen

Underlivssmerter

Smerter og spændinger i underlivet er et problem for rigtig mange kvinder.  Underlivssmerter kan med rette behandling, hurtigt give en mærkbar forandring.

Underlivssmerter →

GynObs specialiseret fysioterapi under graviditet

Graviditet

En kombination af træning og vejledning giver dig konkrete redskaber, som kan anvendes i hverdagen og til fødslen. Det kan betyde forskellen mellem at blive på arbejdsmarkedet, eller at blive sygemeldt.

Graviditet & Træning →

Få behandling af smerter fra arvæv, efter kejsersnit - Styrk Dit Underliv - Mette Kjær Larsen

Kejsersnit

Oplever du gener efter et planlagt eller akut kejsersnit?
Arvæv kan være et stort problem i efterforløbet. Det kan være direkte årsag til smerter, samt give symptomer langt væk fra området.

Kejsersnit →


Inkontinens er noget alle kan opleveDu er langt fra alene.


Tisser du i bukserne når du griner og rejser dig fra en stol? Du er ikke alene, og der er heldigvis hjælp at få.

I Danmark er ca. 500.000 kvinder og mænd inkontinente. Det er hver 4. af os. Hvis ikke du selv har symptomer, er der formentlig en i familien der har. Inkontinens rammer også hårdt på livskvaliteten og ligger på højde med en depression. Der er derfor god grund til at søge hjælp i tide.

GynObs fysioterapi er et godt sted at få råd og vejledning.


Book tid online

Styrk din bækkenbund & underliv

- Få tips & tricks online -



“Jeg er simpelthen så glad for de øvelser og er imponeret over hvor lidt træning der giver fremgang” - Kvinde, 59 år.

” Tak Mette, jeg har nu løbet mit første 1/2 marathon uden at tisse i bukserne” - Kvinde, 49 år.

” Jeg har født 3 børn, alle over 4 kg. og det er nu 26 år siden. Siden opstart på online-træningen kan jeg ikke længere se eller mærke min nedsunkne blære. Jeg er bare så glad for, at der skal så lidt til ” - Kvinde, 53 år


Få mere information →


Er du lige blevet mor og oplever inkontinens?

Efter en fødsel er de fleste kvinder inkontinente i varierende grad. Det er naturligt, men du bør hurtigt mærke fremgang. Det er derfor vigtigt at du begynder din bækkenbundstræning kort tid efter din fødsel. 

Den rette og hurtige vejledning får dig godt fra start, så du kan koncentrere dig om baby. Det kan vise sig at blive en af de vigtigste investeringer i dit liv.

Læs mere her


Vidste du at...
Træning og information kan forebygge mange af de gener, som opstår under en graviditet? Det giver god mening at få hjælp til en målrettet og skånsom træning - allerede i begyndelsen af graviditeten.