Underliv i elitetidræt – Det vi ikke taler om
Det er ikke ualmindeligt at kvindelige eliteatleter oplever urinuheld ved hop, sprint og løb. Eller tyngdefornemmelse i underlivet og ubehag ved aktivitet. Det kan også være en konstant spænding i underlivet (og core) som er svær at slippe.
Eliteidræt og smerter
Det er ikke usædvanligt, at kroppen og underlivet i perioder kan være overbelastet af den megen træning. I de situationer hvor generne fortsætter, uden pauser, kan det føre til overspændte muskler, ubalance i muskulaturen og kompression af bækkenbunden. Gener som hæmmer præstation og trivsel.
Gener i og omkring underlivet er tabuiseret og medfører ofte et dobbelt tabu, da trænere ikke ved ret meget om emnet. Atleten syntes det er svært at håndtere og kan være usikker på, hvordan hun skal formulere sine problemer ” det er jo pinligt”. I sidste ende, og hvis atleten ikke føler sig mødt, kan det betyde at hun stopper sin idræt. Det er synd – for meget kan gøres, hvis begge parter har et sprog for underlivsproblemer i eliteidræt.
Dette og meget mere var jeg ude og fortælle om i Fredericia Eliteidræt.
Læs den fulde artikel HER
