www.styrkditunderliv.dk - Inkontinens behandling og Fysioterapi Navigation
  • Workshops/kurser
    • Styrk din bækkenbund & underliv (ONLINE)
    • Inkontinens & træning
    • Førstehjælp til de kære børn
    • Overgangsalder & træning
    • Vaginale støtte-pessarer
    • Slip underlivssmerterne
  • Holdtræning
    • Genoptræning efter fødsel – med mor i fokus
    • Genoptræning efter fødsel ONLINE
    • Træning efter fødsel – fortsætter hold
    • Naturtræning med barnevogn
    • Styrk din bækkenbund på 10 uger
    • Yoga for begyndere
    • Naturtræning for kvinder
  • Ydelser
    • Inkontinens
      • Afføringsinkontinens
      • Overgangsalder og inkontinens
      • Nybagt mor og inkontinens
    • Graviditet
    • Kejsersnit
    • Delte mavemuskler
    • Nedsynkning af underlivet
    • Underlivssmerter
    • Prostata
  • Viden
    • Ofte stillede spørgsmål
    • Blog
    • Youtube
  • Kontakt
    • Kontakt
    • GynObs Mette
    • GynObs Hanna
  • Priser
  • Book tid online
  • Workshops/kurser
    • Styrk din bækkenbund & underliv (ONLINE)
    • Inkontinens & træning
    • Førstehjælp til de kære børn
    • Overgangsalder & træning
    • Vaginale støtte-pessarer
    • Slip underlivssmerterne
  • Holdtræning
    • Genoptræning efter fødsel – med mor i fokus
    • Genoptræning efter fødsel ONLINE
    • Træning efter fødsel – fortsætter hold
    • Naturtræning med barnevogn
    • Styrk din bækkenbund på 10 uger
    • Yoga for begyndere
    • Naturtræning for kvinder
  • Ydelser
    • Inkontinens
      • Afføringsinkontinens
      • Overgangsalder og inkontinens
      • Nybagt mor og inkontinens
    • Graviditet
    • Kejsersnit
    • Delte mavemuskler
    • Nedsynkning af underlivet
    • Underlivssmerter
    • Prostata
  • Viden
    • Ofte stillede spørgsmål
    • Blog
    • Youtube
  • Kontakt
    • Kontakt
    • GynObs Mette
    • GynObs Hanna
  • Priser
  • Book tid online

Category Archive

Bind og sommer

Bækkenbundstræning

Hoste udtrætter din bækkenbund

Trods 51 år, fandt kur mod sphincterruptur

Kernetræning – Hvornår kørte du sidst over for rødt

Den morgen min blære gik helt bananas 

Trampolintesten – består du?

Overaktiv blære – test dig selv

Mit liv som GynObs “forfatter”

Nytter bækkenbundstesten: at knibe strålen over, når du tisser

To pee or not to pee

Gå dig stærk, og kickstart din bækkenbund!

Nybagt mor og træning

Det er pinligt, det er flovt, og jeg føler skam!

  • Page 1 of 2
  • 1
  • 2
  • →

Kategorier

  • Arvæv i underlivet
  • Barsel & træning
  • BLOG
  • Bugpres / Intra-abdominalt tryk
  • Delte mavemuskler
  • Efterfødselstjek
  • Fertilitet
  • Forstoppelse – tarmproblemer
  • Graviditet og fødsel
  • Hoftebøjer
  • Hoste og nys ( & lækager)
  • Hvornår skal du ikke knibe?
  • Inkontinens
  • Kejsersnit
  • Kernetræning
  • Knibeøvelser
  • Kvindeliv
  • Levator-avulsion
  • Lifestyle Hacks
  • Løbetræning på barsel
  • Menstruationssmerter
  • Mænd og potens
  • Overgangsalderen
  • Presse og medier
  • Psoasmuskel
  • Smerter i bækkenet
  • Sprøde balder
  • Squat
  • Test dig selv
  • Tyngdefornemmelse
  • Underlivs prolaps/POP
  • Underlivssmerter
  • Workshop
  • Yoga
  • Yoga og prolaps venlige stillinger

Seneste indlæg

  • Menstruationssmerter og øvelser
  • Efterfødselstjek
  • Bind og sommer
  • Bækkenbundstræning
  • Min nedsynkning var synlig med det blotte øje

Seneste kommentarer

  • Ellen til Levator Avulsion
  • admin til En overspændt bækkenbund – jep, det kan gøre ondt
  • Mia til En overspændt bækkenbund – jep, det kan gøre ondt
  • Danielle til Levator Avulsion
  • Ellen til Levator Avulsion

Styrk Dit Underliv

+45 61 78 72 76
info@styrkditunderliv.dk 

Landlystvej 1
7000 Fredericia

FIND VEJ

Borgvold 14B
7100 Vejle

FIND VEJ

Cvr. 37931233

Få nyheder fra klinikken i indbakken

Vi bruger cookies for at give dig den bedst mulige oplevelse af vores website og til at målrette vores markedsføring. Accepter kun nødvendige cookies. OK Læs mere om vores brug af cookies.
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altid aktiveret
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
GEM & ACCEPTÈR